Cada sesión es una invitación a hacer una pausa, bajar el ritmo y regalarte un espacio de presencia y descanso.
SESIONES
Elige el formato que más se adapte a ti y a lo que estás necesitando hoy.
Pausa grupal
Un espacio íntimo para bajar el ritmo y recibir el sonido en compañía de otras personas.
No necesitas experiencia previa, solo permitirte llegar como estás y recibir.
Será una experiencia guiada de meditación, sound healing y momentos de silencio para que puedas soltar el ritmo del día y regalarte un espacio para ti.
Ideal para ti si…
Quieres hacer una pausa semanal, salir del piloto automático, descansar de la exigencia o tener un momento sin tener que resolver nada.
Duración: 75 minutos
Cupo: 4 personas
Lugar: Edgewater, Miami
Precio: $45 por persona
Volver a ti
Una sesión privada y personalizada para acompañarte desde cómo llegas ese día: con ruido mental, cansancio, una emoción presente, una decisión por tomar o simplemente con la necesidad de darte una pausa que normalmente no te das.
Antes de la sesión recibirás un breve formulario para conocer tu intención, cómo te has sentido y qué te gustaría recibir de este espacio.
A partir de eso, preparo una experiencia con meditación, sound healing y momentos de silencio, adaptada a lo que estás necesitando.
Ideal para ti si…
Quieres un espacio más íntimo y personalizado para escucharte con calma, trabajar algo que estás viviendo o darte un momento solo para ti sin tener que sostener nada más.
Duración: 90 minutos
Lugar: Edgewater, Miami
Precio: $150
Pausa en casa
Llevo la experiencia a tu casa para que puedas recibir el sound healing en tu propio espacio, sin tener que trasladarte.
Puede ser una sesión individual, en pareja o para compartir con amigos, familia o un grupo pequeño.
Ideal para ti si…
Prefieres recibir la sesión en casa, quieres compartirla con personas cercanas o deseas crear un momento especial sin tener que organizar una salida.
Duración: 90 minutos
Precio : desde $200 para sesión individual.
El precio final puede variar según ubicación y número de personas.
Aprende a Meditar
Un acompañamiento online de cuatro semanas para aprender a meditar paso a paso, con una guía cercana y una técnica estructurada.
A lo largo del proceso aprenderás a preparar la mente, enfocar la atención, utilizar la respiración y apoyarte en un mantra para profundizar en la práctica.
Este espacio es para ti si quieres crear una relación más constante con la meditación, pero no sabes por dónde empezar o te cuesta sostener la práctica por tu cuenta.
Incluye:
4 sesiones privadas de 60 minutos.
Guía para aprender a preparar la mente, enfocar la atención y meditar con mantra.
Audios guiados para acompañarte entre sesiones.
Espacio para preguntas y acompañamiento durante el proceso.
Formato: 4 semanas · 1 sesión por semana
¿No sabes cuál sesión elegir?
Cada formato ofrece una experiencia distinta. Si no estás seguro de cuál se adapta mejor a ti, escríbeme y te ayudo a encontrar el espacio que más sentido tenga para este momento.
TESTIMONIOS
“Después de mi sesión de sound bath con Mila salí mucho más relajada y sentí un peso aliviado sobre mí. Salí con una nueva claridad y ganas de seguir priorizando estos momentos para mí misma, sin el ruido del mundo afuera.”
— Carolina "No sabía cuánto lo necesitaba hasta terminar nuestra sesión de meditación y sound healing.
Su voz, su calma, los sonidos y la manera en que sostiene el espacio se sintieron como una pausa amorosa en medio del ruido de la vida. Fue un recordatorio de nuestro valor, nuestra luz, y nuestra capacidad de volver a nosotros mismos.
Siempre salgo más ligera, más presente y más conectada."
— Mariana Boccia“Esta sesión llegó en un momento muy especial de mi vida, estando en postparto y viviendo el renacimiento mi nueva versión como mujer y mamá.
Sentí que durante la sesión pude soltar muchas tensiones físicas y emocionales que el embarazo y el nacimiento han dejado en mi cuerpo, fue un espacio para relajarme, respirar y reconectar conmigo misma en medio de todos los cambios.
Tu energía, tu intención y la forma en que guiaste la sesión se sintieron muy genuinas y amorosas. De verdad fue una experiencia muy sanadora y liberadora, gracias
— Mariangelis Ramírez